Masaż klasyczny jest jednym z najpopularniejszych masaży i mogę go użyć jako formę terapii w celach leczniczych lub jako masaż odprężający i relaksacyjny. Jest to manualna ingerencja w tkanki miękkie przy użyciu takich technik jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, uciski, oklepywanie czy wibracja. Wszelkie ruchy mogę wykonać w różny sposób to znaczy, że w zależności od Twojego celu i preferencji, mogę użyć większej lub mniejszej siły nacisku czy regulować tempo wykonywanych technik. Masaż może być częściowy, czyli ukierunkowany na konkretne partie ciała lub całościowy podczas którego wymasuję całe ciało*.
Masaż klasyczny – dlaczego warto z niego skorzystać?
Poprawia elastyczność skóry i tkanek podskórnych
Poprzez ruch podczas masażu „rozklejamy” kolejne warstwy, co powoduje większe możliwości przesuwania,a to z kolei skutkuje uelastycznieniem i ujędrnieniem ciała.
Poprawia ukrwienie
Na skutek bodźców mechanicznych, następuje miejscowe przekrwienie tkanek co jest spowodowane rozszerzeniem się naczyń włosowatych skóry i drobnych tętniczek.
Poprawia trofikę, czyli poprawia odżywienie tkanek
Skutkiem „ubocznym” miejscowego przekrwienia jest lepsze odżywienie tkanek. Świeża krew dostarcza tkankom tlen i substancje odżywcze co powoduje lepszą regeneracje tkanek i poprawę ich pracy.
Może rozluźnić lub pobudzić mięśnie
w zależności jaki efekt chcemy uzyskać i jakich technik użyję, możemy rozluźnić lub pobudzić mięśnie. Jest to przydatne podczas nierównomiernego napięcia tkanek, gdzie chcemy jedną stronę (spiętą) rozluźnić, a drugą (rozluźnioną/rozciągniętą) pobudzić, co również może zmniejszyć dolegliwości bólowe.
Odpręża ciało i umysł
Po całym dniu czy tygodniu pracy, spięcia i stres mogą powodować przemęczenie czy bóle głowy, w takim wypadku masaż karku potrafi zdziałać cuda. Czujemy się po nim świeżo i zrelaksowani.
Podczas masażu całościowego masowane są*:
- Plecy
- Kark
- Brzuch
- Klatka piersiowa
- Pośladki
- Nogi (całe kończyny dolne)
- Ręce (całe kończyny górne)
*Jeżeli nie życzysz sobie masażu którejś z wyżej wymienionych partii ciała, powiedz mi o tym przed przystąpieniem do masażu.
Nie masuję stref intymnych.
1 komentarz do “Masaż Klasyczny”
Masaż klasyczny jest świetny! Moja mama gabinety kosmetyczne odwiedzała tylko po to, aby korzystać z komory tlenowej, lecz pewnego razu zrobiłam jej prezent i z jednego zabiegu udała się od razu na drugi. Mama była zachwycona po masażu klasycznym!
Możliwość komentowania została wyłączona.